Xanımlar üçün Pəhriz Ressepti

Bu Pəhriz resseptini xanımlar üçün bir türk saytından tapdım.. 25 gün muddəti olan bu pəhrizi məsləhət görən  xanım qeyd edirki bu pəhrizə başlamamışdan öncə çəkisi 82.9-83 kilo arasında imiş. Pəhrizin bitməsinə 3 gün qalmış artıq 73 kq dır və bu müddət ərzində sağlıqla bağlı heç bir problem yaşamadığını qeyd edir.

Müddəti 25 gün

7:30 1 stəkan yarım yağlı süd

09:00 2 dilim tam buğda çörəyi arası pendir, cəfəri, şəkərsiz açıq çay və ya yaşıl çay

10:30 2 quru ərik, 1 qoz

12:30 1 boşqab küftə və ya dönər, az yağlı salat, 1 dilim tam buğda çörəyi

15:00 1/2 paket form biskvit

17:00 2 quru ərik, ilıq su

19:00 6 qaşıq ətsiz tərəvəz yeməyi, 1 dilim tam buğda çörəyi, az yağlı salat

21:00 1 meyvə